Haluan olla itse itseni ystävä

Harjoittelen parhaillaan ystävänä olemista itse itselleni. Ajatus on vielä uusi, mutta hetkittäin saan kiinni siitä, mitä itse itsensä ystävänä oleminen tarkoittaa ja mitä haluan itselleni suoda kuten soisin kenelle tahansa ystävälleni.

Haluan syödä vatsani täyteen kun on nälkä ja mennä nukkumaan kun nukuttaa. Peruspalikoista on hyvä aloittaa ja olen vuosien mittaan huomannut lukemattomia kertoja, että hyvinvointi pohjaa vahvasti juuri fyysisiin perustarpeisiin. Muumipeikko tiivistää tämän periaatteen loistavasti kirjassa Muumipeikko ja pyrstötähti (1946): "Nyt minä olen syönyt ja ajatellut, ja nyt minusta alkaa tuntua, että asiat rupeavat selviämään". 

Haluan valita sen, miltä näytän. Jos se tarkoittaa kukkamekkoa ja punaista huulipunaa ihan tavallisena torstaipäivänä, olkoon niin. Haluan tuntea oloni kauniiksi ja ennen kaikkea itsekseni. Villasukat ovat erottamaton osa vaatevarastoani ja jos minut näkee ne jalassa tietää, että tunnen oloni kotoisaksi siellä missä ikinä olenkin. 

Haluan valita sen, mitä teen. Etsin sinnikkäästi omaa koloani työelämässä (Siirtolaisuusinstituutin työhuone on hyvä alku), sillä haluan uskoa, että minua ja kulttuurintutkijan tietotaitoani tarvitaan. Aion koko ikäni asua sen verran isossa kaupungissa, että vapaa-ajan tekemisissäkin on mistä valita. Kasvoin pikkukaupungissa jossa saattoi lähinnä pelata jääkiekkoa tai soittaa pianoa, joten olen iloinen löytäessäni  aikuisbalettitunnille, yinjoogaan tai luonnonkosmetiikkatyöpajaan. Ihminen rakentuu siitä mitä hän tekee. 

Haluan suoda itselleni vapaata "haahuiluaikaa", jolloin saan keskittyä siihen, mikä tuntuu minusta hyvältä. Minulla on suuri sydän ja vähän liikaakin empatiakykyä, joten oman itseni ja omien mieltymysteni ja tarpeideni huomioiminen unohtuu helposti, jään ikään kuin maailman murheiden ja äänekkäämpien ihmisten äänen jalkoihin.  Haluan varata kalenteriini aikaa, joka on vain ja ainoastaan minua itseäni varten. 

Haluan oppia jämäkkyyttä. Se tarkoittaa kykyä ja uskallusta ilmaista omia tunteitaan ja ajatuksiaan, oman tilan ottamista ihmisten keskellä. Haluan uskaltaa ottaa  itselleni puheenvuoron,  tarvittaessa sanoa jos olen jonkun kanssa eri mieltä ja ehdottaa, miten minun mielestäni kannattaisi toimia. Haluan oppia puolustamaan itseäni ja sitä mihin uskon. Haluan terävöittää kuvaa siitä, kuka oikeastaan olen omana itsenäni, ilman ajatuksiin pesiytynyttä masennusmörköä tai muitakaaan ylimääräisiä kerroksia minun ja muiden välissä. 

Haluan oppia arvostamaan olemustani ja luonnettani sellaisena kuin se on ja löytää sen, mikä tekee juuri minusta hyvän tyypin.